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tgross Mann » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

01:58:00 Std.

59.50 km

30.3 km/h

1:58/km

190 m

etwas härter (5 / 10)

Rennrad

Allgemeine Athletik

Hausstrecke lang »

Sonnig, heiter bei 16.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


fühlte mich eigentlich nicht so gut.
wenig gegessen und getrunken an dem tag.
abend war ich auch noch relativ ausgepowered

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