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Schnurri Mann » Trainingstagebuch

06:20:00 Uhr

08:10:00 Std.

145 / 170 bpm

219.00 km

26.7 / 77.0 km/h

2:14/km / 0:46/km

3450 m

85 / 105 U/min

200 / 350 W

sehr hart (7 / 10)

5500 kCal

Radfahren

Entwicklungsbereich

Cannondale kaufen

Sonnig, heiter bei 16.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Alb extrem 2011
Kalt. viel Wind - schlechte Gruppen, viel Einzelfahren im Wind auf der Alb

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