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dbiker Mann » Trainingstagebuch

09:10:53 Uhr

05:23:22 Std.

109 / 159 bpm

66.20 km

12.2 / 43.8 km/h

4:55/km / 1:22/km

2037 m

34 / 80 U/min

sehr leicht (3 / 10)

2151 kCal

Rennrad - KA-Interv.

Sonnig, heiter bei 22.8 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


SELLA-RONDA-BIKE-DAY-2011 zusammen mit Anna:
Wieder eine tolle Veranstaltung, klasse Wetter, nette Leute und super Route; dieses Mal andersrum; also gegen Uhrzeigersinn: Wolkenstein - Sella-Joch - Pordoi-Pass - Campolongo-Pass - Grödner-Joch - Wolkenstein.
Am Anfang ziemlich gemütlich gefahren und viele Fotos geschossen; ab Pordoi mit Grosser Scheibe und Grossen Gang hochgedrückt; die Leute haben mich vielleicht angesehen; somit eher Krafttraining.

Freue mich schon wieder auf SellaRonda im August.

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Kommentare

1. Am schrieb Rennradradler Mann Mail


:r würd ich da...

große scheibe?!?! ich glaube du hast dieses jahr noch was vor. HAMMER

2. Am schrieb dbiker Mann Mail


neee, eigentlich habe ich nichts besonderes vor; nur mal eine andere Art von Trainingseinheit ausprobiert :X

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