Trainingsbeginn: 10:18:58 Uhr

Trainingsdauer: 04:49:49 Std.

Dauer in Bewegung: 04:50:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:41:01 Std.

Dauer mit Leistung: 04:43:02 Std.

Herzfrequenz: 148 / 183 bpm

Training Impulse:

Distanz: 132.68 km

Geschwindigkeit: 27.5 / 56.9 km/h

Pace: 2:10/km / 1:03/km

Höhenmeter: 1072 m

Trittfrequenz: 56 / 97 U/min

Leistung (Watt): 149 / 566 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 1.04

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 4262 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB 146-163

Material: Rennvelo

Strecke: Fahrt ins Blaue

Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)