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Holgi73 Mann » Trainingstagebuch

07:13:19 Uhr

02:30:21 Std.

08:55:29 Std.

130 / 158 bpm

62.98 km

25.1 / 59.1 km/h

2:23/km / 1:0/km

160 m

ziemlich einfach (4 / 10)

3184 kCal

MTB

Grundauslage

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Buchenau - Wallersheim

Regenschauer bei 15.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Morgens Regenschauer auf den letzten 3 Kilometerm.

Mittags erstmal Platten, aufgepumpt, aber nach 30 Minuten wieder platt :(

Für Rückfahrt vergessen zu resetten.

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