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Trainingseinheit

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dalmi-fan Mann » Trainingstagebuch

19:33:09 Uhr

01:11:30 Std.

01:10:15 Std.

00:10:30 Std.

132 / 157 bpm

22.40 km

19.3 / 33.1 km/h

3:06/km / 1:48/km

15 m

70 / 89 U/min

etwas härter (5 / 10)

770 kCal

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GA1/2, Zone 3

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Mäßige Brise (4 Bft)

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