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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

20:15:05 Uhr

00:32:23 Std.

00:32:10 Std.

95 / 130 bpm

10.27 km

19.1 / 41.2 km/h

3:08/km / 1:27/km

35 m

erholend (1 / 10)

198 kCal

MTB

KB-Regeneration >50-60%

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Kurze Runde u.fahrt zur Arbeit.

Regen bei 23.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)

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