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Jess Frau » Trainingstagebuch

07:53:45 Uhr

00:45:13 Std.

144 / 166 bpm

5.97 km

etwas härter (5 / 10)

260 kCal

running

Fahrtspiel

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


18Min GDL
3 x 2Min schnell mit ca. 3, 4, 2min dazwischen walken
12Min GDL

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