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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

01:13:25 Std.

26.80 km

21.9 km/h

2:44/km

etwas härter (5 / 10)

Triathlon

Wettkampf

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Sonnig, heiter bei 30.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Oberösterreichische Meisterschaften der Polizei in Fischlham
0:8 km Schwimmen 00:13:56 h
20 km Rad 00:34:15 h
6 km laufen 00:24:15 h
War kein guter Wettkampf. Probleme mit dem Wechseln, Schuhe müssen überarbeitet werden... dann keine Tempo beim laufen. Training vom Vortag war zuviel. Dann beim Schwimmen noch verschwommen... na ja beim Steeltownman wirds wieder besser werden.

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Kommentare

1. Am schrieb ironstrabs Mann Mail


der gewinner des rennens hat auch 800 m aufgeschrieben. ich denke wir sind noch weiter geschwommen...

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