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Dirk1967 Mann » Trainingstagebuch

20:06:01 Uhr

01:21:21 Std.

01:17:25 Std.

150 / 162 bpm

12.39 km

9.1 / 16.0 km/h

6:35/km / 3:45/km

794 m

sehr hart (7 / 10)

1112 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Hinsbecker Schweiz

Sonnig, heiter bei 35.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Tropentrainig!!

3x hat das Teufelchen gesiegt!!

Flasche leer!

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