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robiwankenobi2 Mann » Trainingstagebuch

19:30:00 Uhr

01:00:00 Std.

3.20 km

hart (6 / 10)

Schwimmen

GA I

Luftschiffhafen

Indoor

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


200 ein
8*50 Technik
5*200 Lagen 15 SDek. Pause
8*50 Beine Lagen
5*200 Kraul 50GII/150GI 3:15
200 aus

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