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alucard Mann » Trainingstagebuch

05:17:19 Uhr

01:15:18 Std.

01:16:13 Std.

01:06:34 Std.

01:04:32 Std.

113 / 150 bpm

34.17 km

27.2 / 48.3 km/h

2:12/km / 1:14/km

112 m

75 / 108 U/min

198 / 608 W

165 W [0.83]

0.52

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

590 kCal

Rennrad

Grundlage GA 1

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Sonnig, heiter bei 28.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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