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tgross Mann » Trainingstagebuch

05:15:00 Uhr

01:33:15 Std.

44.50 km

28.6 km/h

2:05/km

140 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Rennrad

Ausdauertraining

Hausrunde »

Sonnig, heiter bei 13.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


lockeres GA1 Training mit Helmut gemeinsam. bewusst NICHT über 30kmh gefahren

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