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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

17:00:00 Uhr

03:50:00 Std.

147 / 174 bpm

120.23 km

22.0 / 57.4 km/h

2:43/km / 1:02/km

280 m

280 / 650 W

ziemlich einfach (4 / 10)

3450 kCal

Radsport

EB/145-162/ 90%

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Sonnig, heiter bei 29.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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