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p-mt Mann » Trainingstagebuch

07:57:13 Uhr

00:53:07 Std.

00:54:49 Std.

143 / 179 bpm

9.31 km

10.5 / 19.1 km/h

5:42/km / 3:08/km

304 m

hart (6 / 10)

857 kCal

Laufen

IB3: 85-90% (-174)

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Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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