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cmat Mann » Trainingstagebuch

06:31:41 Uhr

07:45:38 Std.

07:45:40 Std.

147 / 172 bpm

165.32 km

21.3 / 73.9 km/h

2:49/km / 0:48/km

3495 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

7700 kCal

Radsport

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Straße - bergig

Sonnig, heiter bei 36.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Dreiländergiro 2011

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