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alucard Mann » Trainingstagebuch

05:18:12 Uhr

01:55:55 Std.

01:57:01 Std.

01:39:34 Std.

01:36:28 Std.

112 / 143 bpm

54.04 km

28.0 / 57.9 km/h

2:08/km / 1:02/km

344 m

74 / 102 U/min

202 / 649 W

127 W [0.63]

0.40

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

888 kCal

Rennrad

Grundlage GA 1

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Sonnig, heiter bei 30.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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