Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Intervalle (5)
05:16:55 Uhr
11:48:49 Std.
11:47:54 Std.
10:24:19 Std.
10:21:18 Std.
130 / 178 bpm
464.15 km
39.3 / 78.5 km/h
1:31/km / 0:45/km
76 / 163 U/min
207 / 955 W
230 W [1.11]
0.68
erholend (1 / 10)
8780 kCal
Radsport
Ausdauertraining
Scott Addict
Sonnig, heiter bei 17.8 ° C
Leise Brise (2 Bft)
Trainingsbemerkung
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Kommentare
1. Am schrieb axel
Hallo Christian,
ja so ist es jedes Jahr anders und doch so schön
auch wenn es mal ein wenig hakt, aber glücklich
mit der Situation, aufgeben gilt ja eh nicht
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erholend (1/10)
18°C,Scotthed9, Trondheim-Oslo im RYE XP Team bis inkl 20km Defekt danach Radwechsel