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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

16:36:25 Uhr

01:01:41 Std.

01:00:34 Std.

00:58:36 Std.

00:57:45 Std.

133 / 170 bpm

28.30 km

27.7 / 55.5 km/h

2:09/km / 1:04/km

80 / 134 U/min

254 / 1225 W

279 W [1.10]

0.83

erholend (1 / 10)

934 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Wolkig bei 15.6 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


16°C, Scotthed9, warmup mit 450W 30s

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