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lanzelots Mann » Trainingstagebuch

00:51:20 Std.

144 bpm

8.80 km

10.3 km/h

5:49/km

40 m

etwas härter (5 / 10)

Laufen

langsamer Dauerlauf - 5.31-6.00

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Chaosbauer und retour 8,8Km - 40 HM

Wolkig bei 22.0 ° C

Windstill (0 Bft)

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