Trainingsbeginn: 08:06:06 Uhr

Trainingsdauer: 00:20:11 Std.

Dauer in Bewegung: 00:20:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:20:11 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:11 Std.

Herzfrequenz: 125 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.12 km

Geschwindigkeit: 36 / 38.8 km/h

Pace: 1:40/km / 1:32/km

Trittfrequenz: 101 / 109 U/min

Leistung (Watt): 177 / 194 W

Normalisierte Leistung: 176 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 213 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: GA2 Ausdauertraining

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Strecke: Manuelles Training (Watt)

Wetter: Indoor bei 0 ° C