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ergo34et Mann » Trainingstagebuch

20:32:38 Uhr

01:39:55 Std.

01:39:56 Std.

01:39:56 Std.

01:39:56 Std.

129 / 145 bpm

46.08 km

27.8 / 59.5 km/h

2:09/km / 1:0/km

651 m

71 / 125 U/min

180 / 575 W

181 W [1.01]

0.66

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

1175 kCal

Ergometer

Ausdauertraining

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Indoor bei 22.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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