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lausi Mann » Trainingstagebuch

15:05:42 Uhr

03:48:28 Std.

135 / 168 bpm

90.90 km

23.9 / 67.6 km/h

2:30/km / 0:53/km

976 m

69 / 94 U/min

320 W

sehr hart (7 / 10)

2037 kCal

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Grundlageausdauertraining 1

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Sonnig, heiter bei 30.5 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

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