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alucard Mann » Trainingstagebuch

05:20:48 Uhr

01:04:29 Std.

01:05:45 Std.

00:55:50 Std.

00:53:55 Std.

113 / 154 bpm

31.10 km

28.9 / 46.9 km/h

2:04/km / 1:16/km

110 m

75 / 103 U/min

193 / 728 W

190 W [0.98]

0.59

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

540 kCal

Rennrad

Grundlage GA 1

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Sonnig, heiter bei 28.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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