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gemsweb Mann » Trainingstagebuch

08:51:38 Uhr

03:34:54 Std.

03:36:28 Std.

02:58:55 Std.

131 / 161 bpm

64.57 km

18.0 / 63.4 km/h

3:20/km / 0:56/km

1920 m

67 / 103 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

3494 kCal

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Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Letzte lockere Trainingseinheit vor dem Dreiländergiro auf der Originalstrecke.
Stelvio, war einfach traumhaft.

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