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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

09:44:41 Uhr

19:16:28 Std.

23:11:14 Std.

15:45:10 Std.

116 / 164 bpm

623.11 km

32.3 / 72.7 km/h

1:51/km / 0:49/km

2696 m

72 / 135 U/min

hart (6 / 10)

6474 kCal

Rennradfahren

Ausdauertraining

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14. Fichkona 2011 »

Wolkig bei 14.7 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=5036

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