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jotxam Mann » Trainingstagebuch

01:04:00 Std.

29.00 km

27.0 / 57.9 km/h

2:13/km / 1:02/km

174 m

120 / 240 W

ziemlich einfach (4 / 10)

Rad

A3 - GA2

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


heiß, trotzdem keine krämpfe, auch nicht ansatzweise, vll. dank 50-50 wasser-sprudel-mischung

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