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topre Mann » Trainingstagebuch

10:30:00 Uhr

01:38:24 Std.

41.00 km

31.0 km/h

1:56/km

400 m

55 / 95 U/min

hart (6 / 10)

Radfahren

Wettkampf

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Wolkig bei 20.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


inkl. Wechsel T1 und T2 sowie ca. 15 Minuten Radpanne und Schlauchwechsel. Kartuschen verschossen und Pumpe geborgt.

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