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speedy_uh Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

04:23:46 Std.

133 / 164 bpm

95.40 km

21.7 / 72.5 km/h

2:45/km / 0:49/km

2010 m

75 / 122 U/min

2828 kCal

Rennrad

GA 2 127-141

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Wolkig bei 23.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung


Wiedener Eck; Bellchen und Zirnitz, die schönste Ausfahrt vom Schwarzwald wenn auch nicht so anstrengend wie 2010.

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