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p-mt Mann » Trainingstagebuch

19:08:35 Uhr

02:00:25 Std.

02:12:47 Std.

145 / 156 bpm

22.50 km

11.2 / 99.9 km/h

5:21/km / 0:36/km

1316 m

ziemlich einfach (4 / 10)

2086 kCal

Laufen

IB1 Lang: 72-78% (-150)

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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