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Holgi73 Mann » Trainingstagebuch

09:24:49 Uhr

04:14:48 Std.

04:20:03 Std.

150 / 174 bpm

101.35 km

23.9 / 67.6 km/h

2:30/km / 0:53/km

1463 m

hart (6 / 10)

7557 kCal

Rennrad

Intervall

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Lauschhütte

Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Schöne Sonntagsrunde mit Marc.

... über Benzweiler anstatt Kisselbach wegen gesperrter Ortsdurchfahrt

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