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blam_alex Mann » Trainingstagebuch

13:23:58 Uhr

03:11:11 Std.

03:09:17 Std.

02:49:29 Std.

145 / 241 bpm

90.65 km

28.4 / 63.2 km/h

2:06/km / 0:56/km

1439 m

81 / 102 U/min

sehr hart (7 / 10)

4331 kCal

Rennrad

Ausdauer SB

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Sonnig, heiter bei 33.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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