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kummerani Mann » Trainingstagebuch

16:47:05 Uhr

00:28:17 Std.

148 / 161 bpm

5.89 km

12.5 km/h

4:48/km

5 m

etwas härter (5 / 10)

421 kCal

Run

GA1-GA2

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Sonnig, heiter bei 30.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Recht locker gestartet + kleine Endbeschleunigung zum Schluss. Leicht zu schnell angegangen. Hintenh herum Zeit verloren. Beine waren müde. Hätte besser laufen können YES! Letzte lange Koppeleinheit vor Roth.

Notiz an mich: Langsamer starten!

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