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keylot Mann » Trainingstagebuch

15:31:15 Uhr

01:36:01 Std.

01:35:54 Std.

140 / 157 bpm

42.38 km

26.5 / 36.4 km/h

2:15/km / 1:38/km

179 m

hart (6 / 10)

1620 kCal

Rennrad

Kraftausdauer

Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Hart, weil ich noch immer verschnupft bin.

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