Trainingsbeginn: 15:15:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:16:37 Std.

Dauer in Bewegung: 01:16:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:16:32 Std.

Dauer mit Leistung: 01:16:37 Std.

Herzfrequenz: 131 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.12 km

Geschwindigkeit: 39.2 / 51.8 km/h

Pace: 1:31/km / 1:09/km

Trittfrequenz: 81 / 104 U/min

Leistung (Watt): 271 / 565 W

Normalisierte Leistung: 303 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 1.35

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1270 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C