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Trainingseinheit
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NEK78 Frau » Trainingstagebuch

09:19:00 Uhr

00:42:00 Std.

4.60 km

sehr hart (7 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Kleine Ringrunde

Stark bewölkt bei 15.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


am Anfang ging es recht flott und gut, weil Temperatur angenehm, ab der Hälfte wurde es ziemlich hart und ich hab kurze Gehpausen eingelegt

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