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Plasma Mann » Trainingstagebuch

19:16:46 Uhr

01:16:29 Std.

170 / 181 bpm

16.20 km

12.7 / 6.3 km/h

4:43/km / 9:31/km

310 m

Run

GA 1/2

25.0 ° C

Trainingsbemerkung


ersten 10 hart angelaufen, dann IM marathon pace...hoffentlich....hoehenagabe ist quatsch. waren so 100hm

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Kommentare

1. Am schrieb kummerani Mann Mail


Interessant!!!

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