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Califan Mann » Trainingstagebuch

09:19:06 Uhr

06:38:00 Std.

148 bpm

144.00 km

20.4 / 83.7 km/h

2:56/km / 0:43/km

4000 m

sehr hart (7 / 10)

MTB

Kraftausdauer K 3

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Tour - Rennrad

Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


zum Lavaze hart gegangen Rest relativ gut - HR eher hoch

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