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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

09:30:00 Uhr

00:59:00 Std.

147 / 171 bpm

40.80 km

41.5 / 54.2 km/h

1:26/km / 1:06/km

20 m

sehr leicht (3 / 10)

890 kCal

Radsport

EB/145-162/ 90%

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Wolkig bei 16.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


7.Platz im Rennen.

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