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dawi Mann » Trainingstagebuch

18:36:55 Uhr

00:58:57 Std.

164 / 191 bpm

10.07 km

10.2 / 18.2 km/h

5:52/km / 3:17/km

ziemlich einfach (4 / 10)

711 kCal

Laufen

SB (Intervall- und Tempotraining)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Ich kann es einfach nicht sein lassen.
Heute hab ich mal wieder maßlos übertrieben.

Den dritten Intervall bin ich quasi geflogen! Ok, fliegen hat was mit Leichtigkeit zu tun, der Vergleich hinkt also, galoppieren trifft es eher.
Vielleicht nicht wie ein Pferd, eher wie ein Esel, aber was soll's. Die Technik kommt noch. Ich habe heute auch brav meine Lauf-ABC-Übungen durchgeführt.

http://connect.garmin.com/activity/5229782

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