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keylot Mann » Trainingstagebuch

20:08:46 Uhr

01:10:05 Std.

01:09:59 Std.

136 / 151 bpm

30.63 km

26.2 / 37.8 km/h

2:17/km / 1:35/km

62 m

hart (6 / 10)

1073 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Wolkig bei 17.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Ich war von gestern noch sauer in den Muskeln.

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