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maksibec Mann » Trainingstagebuch

18:40:00 Uhr

01:07:49 Std.

13.50 km

11.9 km/h

5:02/km

132 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

Zone 3

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Längere flache Runde vom Parhamerplatz aus »

Sonnig, heiter bei 21.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Na ja, gar nicht so schlecht: neue Bestzeit! Und super, dass ich mich doch noch motivieren konnte! Hatte während des Laufs auch die Atmung sehr gut im Griff!

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