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kummerani Mann » Trainingstagebuch

20:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

1.80 km

1.8 km/h

33:20/km

sehr, sehr leicht (2 / 10)

Swim

GA1 - Interv. / FSp

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


200 E > dann Spaßtraining
8x50
8x50 Mini Lagen (Ga1/Sprint im Wechsel)
100m Br. laaaaang
16x25m Lag > je Kr. Sprint
300 A

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