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TK-Footprints Mann » Trainingstagebuch

12:18:23 Uhr

01:10:00 Std.

01:15:41 Std.

01:16:43 Std.

148 / 171 bpm

11.76 km

10.2 / 12.3 km/h

5:52/km / 4:52/km

20 m

80 / 83 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

839 kCal

Laufen - Training

Laufen - Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 30.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Sehr heiß, vorbelastet vom Vortag ( Dienstag) mit 19 KM 2x Osterseerunde

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