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Dirk1967 Mann » Trainingstagebuch

06:42:15 Uhr

00:36:47 Std.

00:37:04 Std.

00:36:41 Std.

156 / 165 bpm

6.52 km

10.6 / 14.1 km/h

5:39/km / 4:15/km

112 m

79 / 89 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

624 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Irxleben Fuchstal

Wolkig bei 11.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Leichter Lauf - Regeneration

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