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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

21:09:42 Uhr

00:31:55 Std.

00:31:57 Std.

00:31:02 Std.

159 / 172 bpm

18.45 km

34.8 / 56.4 km/h

1:43/km / 1:03/km

170 m

79 / 106 U/min

etwas härter (5 / 10)

411 kCal

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Stark bewölkt bei 14.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=4933

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