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hardy Mann » Trainingstagebuch

16:43:00 Uhr

42:26:00 Std.

156 / 176 bpm

9.20 km

11.6 / 15.6 km/h

5:10/km / 3:50/km

691 kCal

Laufen

Intervall

Wolkig bei 8.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung


5x800m in 3,30min = 4,23/km

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