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Tackle1972 Mann » Trainingstagebuch

10:09:56 Uhr

00:57:48 Std.

148 / 159 bpm

10.12 km

10.5 / 13.0 km/h

5:42/km / 4:36/km

58 m

sehr, sehr leicht (2 / 10)

1191 kCal

Laufen

GA1

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Pahres

Wolkig bei 20.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Koppeltraining Teil 2 / Und es war einfach SUPER!!! Hab die 137km Rad und 10km Laufen nicht wirklich gespürt. Keinerlei Schmerzen oder harte Muskeln. Es fühlt sich an, als ob ich gar kein Sport gemacht habe. ROTH kann kommen. I will finish it !!!!

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