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maka73 Mann » Trainingstagebuch

19:35:46 Uhr

00:55:37 Std.

165 / 175 bpm

9.04 km

9.8 / 12.5 km/h

6:07/km / 4:48/km

182 m

etwas härter (5 / 10)

694 kCal

Laufen

GA1 - Grundlagenausdauer

Hinterland Stadt Vreden

Regenschauer bei 18.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Habe vorher zuviel gegessen. War keine so gut Idee - Aber ich hatte "schmacht"! - und brauchte frische Luft! ;)

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