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alucard Mann » Trainingstagebuch

05:17:37 Uhr

00:37:59 Std.

00:38:39 Std.

00:33:40 Std.

00:32:35 Std.

108 / 128 bpm

19.02 km

30.1 / 44.5 km/h

1:59/km / 1:20/km

30 m

79 / 106 U/min

181 / 499 W

170 W [0.94]

0.53

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

272 kCal

Rennrad

Grundlage GA 1

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Sonnig, heiter bei 13.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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